ゴルフレッスンDVDランキング

ゴルフDVD 7日間シングルプログラムの内容

ゴルフレッスンDVDランキング1位「7日間シングルプログラムの内容」

 

ゴルフDVDランキングで堂々1位の「7日間シングルプログラムの内容をこっそりと公開しちゃいます。
まずこのゴルフレッスンDVDは5枚構成になっております。

 

その内容はとは

 

Disc1
【Part1】アドレス 【Part2】ティーの連続打ち
・アドレス ・ティーの連続打ちについて
・アドレスについて ・振り幅について
・グリップの握り方 ・前傾の維持について
・前傾姿勢の作り方 ・リズムとテンポ
・重心の位置 ・スイングの軌道
・ボールの位置 ・実践編

このディスクではゴルフの基本についてわかりやすく解説してくれています。
私はこのDVDで初心者はクラブによってボールの位置を変えることを知りました。

 

こんなことも知らないとゴルフでは大きな違いが生まれます。
ティーの連続打ちについては自宅でもできる効果的な練習なのでビーバー小西も実践しています。

 

Disc2
Part3 4時-8時のスイング Part4 ビジネスゾーンのスイング
・4時-8時のスイングについて ・ビジネスゾーンのスイングについて
・前傾角度の維持 ・基本編
・三角形の維持 ・トレーニング編
・顔の向きの維持 ・ボールを使った練習
・実践編 ・実践編
・ボールを使った練習  

このパートでは小さな振り幅からハーフスイングまでのスイングについての注意点などのポイントを解説しています。
テイクバックした時にフェイスがどうなっていればいいのかなどチェックポイントを意識した練習をすることでより安定した
スイングでショットを打てるようになります。

 

Disc3
Part5 肩から肩のスイング Part6 フルスイング
・肩から肩のスイングについて ・フルスイングについて
・下半身の動き@AB ・フルスイングのポイント
・上半身の動き ・ボールを使った練習
・クラブの動き@A ・実践編
・練習法  
・ボールを使った練習  
・実践編  

スイングはやはりここからの動きが複雑になってきます。
下半身をどう動かすか上半身をどう動かすかでスイングが大きく変わってしまいますので
このパートではその動きををチェックポイントに合わせて教えてくれています。

 

Disc4
Part7 さらなる進化 Disc5 ポータブルプレイヤー用
・さらなる進化について 動画データー
・片手打ちトレーニング  
・アプローチトレーニング  
・足を揃えて打つトレーニング  
・わざとミスをするトレーニング  

このディスクでは基礎を覚えた後に更にスイングやショットの質を高める為のトレーニング方法が収録されています。
片手打ちは自分もやってみましたがかなり難しいです(^_^;)足を揃えて打つとショットが安定しますね。

 

文字で見てもなかなかイメージがわきにくいと思いますが、目次を見て分かるとおり
ゴルフのスイングに欠かせない基本をみっちり様々な角度からレッスンしています。

 

各レッスンごとにチェックポイントと練習方法の紹介があるので、具体的に何をすれば
良くなるのかがわかるのがこのゴルフレッスンDVDの良いところです♪

 

ビーバー小西もこのDVDのおかげで今は迷いなく練習ができています♪

 

小原大二郎プロの「7日間シングルプログラム」の詳細を見る


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